La clinique du coureur - La santé par la course à pied pan Blaise Dubois

Livres audio mp3 gratuits à télécharger La clinique du coureur  - La santé par la course à pied CHM PDF RTF (Litterature Francaise) 9782490346011 par Blaise Dubois

Caractéristiques

La clinique du coureur - La santé par la course à pied

Blaise Dubois

Nb. de pages: 495

Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2

ISBN: 9782490346011

Editeur: Mons Editions

Date de parution: 2019

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Overview

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en course à pied, partout dans le monde. C'est la référence des professionnels de la santé et de l'entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et toute son équipe. La Clinique Du Coureur propose une synthèse rigoureuse de la science.
Une vision qui bouscule les vieilles croyances, change les pratiques et renverse les mauvaises habitudes. Ce livre rend accessible un outil solide et scientifiquement établi. C'est un manuel savant de 496 pages, riche et détaillé, à la fois spécialisé et pédagogique. Un livre clair et précis que Blaise a construit avec la complicité du journaliste Frédéric Berg. Un livre destiné à toutes et à tous, aux coureurs qui débutent comme aux pros.
La démocratisation de la course à pied est récente en Occident, pourtant c'est une part essentielle de l'évolution de l'Homme. Pour comprendre qu'on peut courir sans se blesser, que ce sport améliore la santé et le mental, ce livre était nécessaire. Une cinquantaine d'experts, d'athlètes et de chercheurs internationaux ont accepté d'y contribuer, pour l'enrichir et le prolonger. Courir, c'est vivre en meilleure santé.
C'est aussi vivre plus intensément.

 

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